А как было бы замечательно не корпеть над учебниками, а прямо с первого класса  школы, а то и с детского сада,  применять «сонную» методику. Учебник под подушкой – это слишком. А вот аудио записи, казалось, вполне реально могут помочь. Но, видимо, не так всё просто, если из поколения в поколение приходится «дедовским способом» учить таблицу умножения и словарные слова. Не говоря уже о более сложной информации.

Если были созданы специальные научно-исследовательские коллективы, то есть и отчёты об их работе.  Однако мы не будем вникать в суть графиков, таблиц и научных терминов. Длительная и кропотливая работа зафиксирована в огромном количестве документов, которые подтверждают – обучение во сне возможно. Что же мешает направить эту возможность в массы?

К сожалению, если спящий человек прослушивает информативный текст без специальной подготовки, то запоминания не происходит. Бывало, что испытуемый просыпался от звука голоса во время чтения. И в этом случае он помнил о факте просыпания и о том, что слышал текст. Но сама информация не оставалась в памяти. Экспериментаторы варьировали продолжительность чтения, периодичность, момент начала чтений в зависимости от момента засыпания. Положительного результата не добились.

Были эксперименты, где испытуемых специально будили, напоминали об опыте и необходимости сосредоточиться. Бедолаги обещали всё запомнить, но наутро не могли воспроизвести услышанное, хотя помнили свои ночные обещания.

Положительного результата удалось добиться, когда испытуемые проходили специальный курс аутогенной тренировки. Затем, с  помощью этих новых навыков  они перед сном, лежа в постели, внушали себе, что все, что им будут читать ночью, они услышат и запомнят не просыпаясь. Через 2 – 3 часа после засыпания им читалось 2 – 3 рассказа с промежутками 30 мин. – 1 час. Утром проводился детальный опрос о ночных переживаниях.

В этом случае испытуемые наутро не помнили, как им читали, хотя и знали об этом заранее. Зато прослушанный текст могли воспроизвести очень подробно. Бывали случаи дословного воспроизведения текста. Интересно, что часто информация помнилась в виде соответствующего сновидения, что не мешало пересказу увиденного не своими словами, а словами прочитанного текста.

Удивительно, но полученная таким способом информация надолго сохраняется в памяти. В статье «Восприятие и запоминание речи в период естественного сна с помощью самовнушения» (А.С.Ромен, Алма-Ата, 1971г.) приводится интересный пример. «Испытуемый через 8 лет после опыта помнил содержание того, что ему читалось во время сна, и не мог даже вкратце воспроизвести содержание ни одного из рассказов, прочитанных в тот же период при бодрствовании».

Сегодня в словарях можно найти следующую информацию.

Гипнопедия (греч. hypnos — сон, греч. paideia — обучение), обучение во сне — методика обучения во время естественного сна, заключается в прослушивании обучаемым во время сна голоса гипнотизёра или его записи.

Массовое применение гипнопедии затруднительно, так как успех  зависит от слишком большого количества факторов (типа информации, особенностей памяти и возраста обучаемого). Теперь каждый взрослый человек может позволить себе  при желании пройти специальный курс аутотренинга и ввести в свою жизнь столь привлекательный способ обучения. А дети? Пока придётся учить словарные слова и таблицу умножения по старинке.

Галина Яковлевна

tolkovatelsnov.ru

Раздел – Житейский  подход

Использованы материалы egoland.ru